クライミングトレーニングに関する記事一覧
ウェイトトレーニングでクライミングがうまくなる
クライミング歴15年にして初めて、クライミング（あるいはボルダリング）がうまくなるトレーニングがわかったので記事にします。 もしあなたが、クライミングやボルダリングを手っ取り早くうまくなりたいならば一読することをお勧めします。 クライミング…
クライミングのウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングをすると、クライミングの持久力アップにつながるはずです！ 私自身実践し検証中です。 https://youtube.com/shorts/q-xiSEm1ZRI?feature=share ウェイトトレーニングがクライミ…